お帰りなさい☺️今日は大変だったね、一旦一緒に深呼吸をしよう、その後お話を聞かせてね。落ち着くまでずっといるからね、大丈夫だよ。 ※パニック発作、鬱などの心の病に悩む方々は迷わずプロのカウンセラーに助けを求めてください。改善への道は必ずあります☺️ https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/know/know_02.html This video is not intended to cure any mental illnesses since I am not a psychologist. Please see this video as a way to relax or feel better and seek professional help.