頭の中のごちゃごちゃを取り除きたいんですね
寝ころがって目を閉じて 私の指示にしたがってください👩⚕️
あなたの脳がちゃんと動いているか じっくり観察していきます
たくさんの指示を次々とこなすことで
あなたの頭を占領する考えごとも だんだんと消えていくはず…
今回はよりリラックスしていただけるよう
優しめの口調で、ちょっと長めの動画にしてみました🌙
力を抜いて楽しみながら ゆっくり眠ってください〜
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▼タイムスタンプ
こんばんは
聞こえますか
音の数をかぞえて
指を動かす
深呼吸
硬いか柔らかいか
どっちが速そう？
ひんやりアイテムを挙げて
体と顔の触診
計算問題
音の聞き分け・記憶
質問に答えて
話を聞いて考えて
小声で何と言っているでしょう
直感で選んで
箱の中のボールの数
3つの単語を覚えて
キッチンペーパーの芯
片方の音にだけ集中して
お疲れさまでした
高評価＆チャンネル登録していただけると励みになります😴🤍
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