今夜は聞き流しにおすすめのアファメーション集です💫
アファメーションは、前向きな言葉を声に出すことで、不安な気持ちやネガティブな感情を解消し、あなたに前に進む勇気を与えてくれると言われています🍀

これまで何度かロールプレイにも取り入れてきましたが、その都度視聴者さんから「前向きになれた」「涙が出てきてすっきりした」「毎日聴いていたらメンタルに変化が現れた」などのメッセージを頂いてきました✉️

受験や人間関係、仕事や家庭、病気や将来のことなど、日々考えることが多く、ストレス社会と言われる昨今。それだけでなく、最近は自然災害や戦争など明るくないニュースが続き、心が不安定になっている方も多いと思います。

そんな時、前向きな言葉を耳に入れると、自分ではそう思っていなくても、次第に心が前を向いてくれるのです。なぜなら脳はとても単純な仕組みなので、「耳に入ってきた言葉」に素直に反応してくれるからです✨（当社調べ）

今夜は「心が疲弊している」「自己肯定感が下がっている」「自分に自信が持てない」「なんだか不安がいっぱい」など、心が不安定になっているあなたにぜひ聴いていただきたい作品です🌿

ASMR要素も取り入れつつ、たくさんのアファメーションを詰め込みました🫧
少しでも気持ちが晴れやかになりますように☺️✨

📍目次（★：アファメーション）
0:00 Preview
0:49 タイトルコール
0:55 いらっしゃいませ
1:38 お茶
4:03 あなたの手をケアする
7:23 あなたの話を聞く
8:53 至近距離で囁く
12:25 香水
13:50 ティッシュ
16:17 ★全てうまくいっている
17:57 目を覆う＆呼吸
20:06 心臓の音
23:30 箱を撫でる
26:40 元気が出なくても大丈夫
27:10 ★あなたを褒める（囁き）
28:00  クリーム＆ハンドムーブメント
31:19 脳を切開（さまざまな音）
34:49 頭の中のネガティブを取る（ピンセット）
37:17 頭の中のネガティブを取る（ゾクゾク）
38:46 ライト
39:14 泡で洗浄
41:19 洗い流す
42:00 塩
43:09 スクラブ
45:02 美容液
46:09 保湿
47:21 あなたを守るスプレー
49:17 ★あなたは能力が高い
55:23 ★自分らしくないなと感じる時
1:01:58 呼吸法
1:03:41 ★過去の出来事を思い出してしまう時
1:07:40 目の運動
1:10:43 ★あなたは愛されている（お母さん）
1:18:25 ★あなたは幸せになる
1:28:21 ★あなたはよく頑張っているね（お母さん）
1:34:16 ★人生はどんどん良くなる
1:47:35 Special Thanks♡(2024/1/17の時点でご加入してくださっていたみなさま）

*参考記事：https://x.gd/v1mtx

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※ロールプレイは全てフィクションです。

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