こんにちは！
りこです。
動画を見てくれてありがとう❤️



タイムラインです。

0:00 フォーカスとリラックス
顔パーツ、電卓おもちゃ、カチカチハサミ、指とライト、キラキラ石、ラテックス手袋
4:02 深呼吸、波の音
5:18 コルクボードと鍼ローラー
5:50 私に注目
7:32 頭の中の古い思考のシャワー洗浄
8:40 ネガティヴガス抜き
10:03 ヘアブラッシング
11:56 お休みの言葉